忘 得淋漓

已是大齡女子的我，

近2年(2016、2017年）又歷經2次的流產，

身體好像大不如從前了。

這陣子胸悶很嚴重，

心跳又會在某些時刻跳得特別快，

曾懷疑是貧血導致得心臟負荷驗，

6/7回婦產科回診拿奎凝抗發炎藥與類固醇時，

已驗血排除

詢問醫師是否爲藥物副作用？

也排除這樣的因素，實在不知爲什麼？！

醫師只建議多做擴胸運動，

內心暗自恐懼猜想該不會⋯⋯真的紅斑性狼瘡發病了？

在好朋友的邀約下，

與他專研營養保健的父親-馬爸聊聊，

馬爸看了我的手掌與面容，

提醒幾點：注意婦科、血紅素、腸胃與免疫力。

因蛋白質爲人體3大要素之一，

若攝取不夠就好像地基打不穩⋯（講很多，但腦容量有限忘記了）

建議要多補充優質蛋白質與綜合維他命。

曉得自己身體不太健康，

也厭倦吃中藥的感受

告訴自己不仿試試從營養素著手，

於是開啟人體實驗如下：

初期蛋白素早2匙、中1匙、晚2匙，

為了讓它好入口，

早晚自己打果汁再加進去攪拌，口感是果汁牛奶的味道，挺好喝

綜合維他命早1份、晚1份，

其中需再加強維生素B群早1、中1、晚1、睡前1

就這樣試著補一補